Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) tarifi ve malzeme listesi! Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) nasıl yapılır?

Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) tarifi için nasıl yapıldığına dair rehber ve gerekli malzemeler için hazırladığımız yazıda, Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) nasıl yapılır? Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) tarifi ve Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) malzemeleri konusunda bilgi alabilirsiniz. Bereket Sayfası  tarafından onlarca yemek tarifleri bir çok kaynaktan edinilmektedir. Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) tarifi BereketSayfasi.com’dan öğrenilir.

Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kereviz
  • 2 adet patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 su bardağı portakal suyu
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı un
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 5 diş sarımsak

Portakallı Kereviz Yemeği (Lezzeti Şahane) Tarifi Yapılışı

Kış mevsiminin en şifalı sebzeleri arasın da yer alan kereviz yemeği tarifi.
Sofralara yakışacak, ister soğuk ister sıcak servis yapabileceğiniz bir lezzet.
Kereviz vücuttaki fazla suyu dışarıya atarak birçok hastalığa şifa kaynağı oluyor. Keskin kokusu nedeniyle herkes tarafından sevilmesede bu tarifi denedikten sonra birçok kişi bayılacak.
C vitamini deposu olan kereviz portakalla pişirince lezzeti damaklarda tat bırakıyor.
Yapımı oldukça basit zeytinyağlı tarifler arasında yer alıyor. Sağlığımıza olumlu yönde etkiler sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kolesterolu düşürür. Kanseri önler. Kireçlenme ağrılarına faydalıdır. Astıma iyi gelir. İltihabı söker.
Kereviz antioksidan özelliği sayesinde hastalıklara karşı bağışıklığı korur.
Çekirdeği, kökü ve yaprağı kullanılır.
Düzenli olarak kereviz tüketimi böbrek, karaciğer ve safra kesesini korur.
Kabızlık, astım, yüksek tansiyon, soğuk algınlığı zihin yorgunluğu, asit zehirlenmesinden korur. Obeziteden korunmaya yardımcı olur. Şahane bir diyet yemeğidir. ????????????????????????????????

Portakallı Kereviz Yemeği için;

  1. İlk önce derin bir kaba 1 litre su, 1 adet limon suyu ve 1 yemek kaşığı un koyup iyice karıştıralım.
  2. Kerevizlerin kabuğunu soyup doğrayalım.
  3. Doğradığımız kerevizleri limonlu ve unlu suya koyalım. Bu şekilde kararmasın önlemiş oluruz.
  4. Patatesleri ve havuçları soyup doğrayalım.
  5. Soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayalım.
  6. Tencereye ilkönce zeytinyağını koyalım.
  7. İçine havuçları ilave edip 5 dakika kavuralım.
  8. Üzerine unu ilave edip kavurmaya devam edelim.
  9. Soğanı ve sarımsağı ilave edelim.
  10. Biraz kavrulunca patatesi ve bezelyeyi ilave edelim.
  11. En son kerevizleri suyunda alıp ilave edip karıştıralım.
  12. Üzerine tuzu ve karabiberi atalım.
  13. Portakal suyu ve limon suyunu ilave edelim.
  14. Limon büyükse yarım olsun.
  15. En son 4 su bardağı sıcak su gezdirelim.
  16. Kapağını kapatıp kaynamaya bırakalım.
  17. Altını kısıp 25 dakika pişirelim.
  18. İnmeye yakın birkaç kereviz yaprağı ilave edelim.
  19. Sebzeler yumuşayınca ocağın altını kapatalım. İnce ince kıyılmış dereotunu üzerine serpelim. Biraz dinlendirelim.
    Portakallı Kereviz Yemeği servise hazır. Afiyet olsun. ????????????????????????????????????????


Kaynak: Nefisyemektarifleri

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir